merhaba nerede aldığımı asla varsaymayacaksınız! Bugün süper telaşlı bir gün oldu. Bu, Florida’daki hayatımın normundan biraz çıkıyor çünkü normalde ‘gerçek hayattan’ çok daha fazla soğuk. Öyleyse yeme gibi tüm koşulara girelim …

İlk uyandığımda ciddi bir fırtına vardı. Yağmurda koşmaya karşı değilim – SoCal’da son derece yaygın olarak yapamadığım için gerçekten hoşuma gidiyor!
En son videolarım

Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın
Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için uç. Evde kalırken dışarıda yürüyebilir misin? İşte anlaşmanıza dokunmanıza yardımcı olacak bir hatırlatma …

Daha fazla video

0 saniye 2 dakika, 25 saniye

Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42

Canlı
00:00
08:21
02:25

Sıcak olduğunda yağmurda koşmayı seviyorum – asla ıslak olmanın yanı sıra asla soğuk olmak istemiyorum. (Gereksiz açıklama, hoş geldiniz.)

Hepimiz koşmaya hazırdım, ancak Ben oldukça büyük bir fırtına olduğu için yıldırımdan vurulabileceğimi belirtti. Boo. Bu yüzden beni küçük bir durmaya ikna etti… çünkü bu alan “dünyanın yıldırım finansmanı!”

(İlk başta buna inanmadım, ancak belki de doğru.)

En kısa sürede biraz temizlenir koşmanın yanı sıra dışarıdaydım!

Ben beni almaya geldiği için zor yağmur yağmaya başladığı için biraz kısa kesmem gerekiyordu. Yaklaşık 9 mil yaptığıma inanıyorum. <- Musondan beri saatimi veya müzik ya da telefonu çalıştırmadım! Döküm yağmurunda bile su birikintilerine adım atmanın yanı sıra Hoka bir koşucularımın benimle kaldığını ve ağırlaşmadığını not etmek istiyorum! Post Run kahvaltı, yumurtaların yanı sıra bu inanılmaz tost Ben’in annesinin yanı sıra Publix - kızılcık krem ​​peynir ile kızılcık ceviz ekmeği keşfettim. Çok iyi. (Bu, el çantamda olan aynı ekmek türüydü - mutlu o parçaya krem ​​peynir koymadım!) Ve kahvaltı kahveye ihtiyaç duyar. Açıkça. Koşmadan önce kendime büyük bir fincan döküyorum ve sonra tatlandırın ve geri döndüğümde buzun üzerine döküyorum. En iyi kahveyi aldığım yer ... Her gördüğümde her zaman burada kahve hakkında övünüyorum. Neden bu kadar iyi olduğunu anlayamıyorum. Sadece mağaza satın alınan rutin demleme, ancak sevdiğim bir şey var. Sihirli kahve kabı olup olmadığını seçemem! (Cidden Dunkin Donuts sokakta, bu yüzden günde 2 kez orada olacağımı düşünürsünüz, ancak genellikle bu noktada bundan kaçınırım.) Ben’in Anne Kredi Geçmişleri Kahve Potu - Farberware Sepcolator. Bu şeyde tam olarak nasıl kahve yapacağım konseptim yok! Ancak mükemmellik iyi, güçlü bir kahve. (Bu, en iyi 1 numaralı perkolator.) Kahvaltıdan sonra Ben'in bir iş öğle yemeğine gitmek için tüm zarif var. Gitmem gerektiği gibi yeni bir üye olarak kabul ediliyordu. Çok zarif bir öğle yemeği yayıldı! İnanabileceğim tek şey ... Konuk konuşmacı, insanlara epilepsi yardım eden bir organizasyondan geliyordu. Bir nöbetin tam olarak nasıl yer alacağı ve yakınınızdaki biri varsa ne yapacağınız hakkında çok fazla bilgi paylaştı. Bu, 17 yaşındaki kuzenim Daniel birkaç yıl önce (RER'e başlamadan hemen önce) bir nöbetten öldüğünden beri kalbime yakın bir neden. Ve şimdi son derece çok üzücü olduğu için bundan nasıl geçeceğimi tam olarak anlamıyorum. Kalbimi de harika hissettiren bir şeyi paylaşmama izin verin, ideal olarak sizinkiler… 9 haftalık bebek ilk kez duyar Meme kanseri teşhisi konan anne doğum sağlar - fotoğraflar. Bu genç, yürüyemeyen bir stajyeri sınıfa getirdi Nepal deprem kurtulanları için Cook kadar adım atıyor Son 2015 Boston Maratonu Runner onurlandırıldı Soru: Bugün kahve içtiniz mi? Olağanüstü kahve mi yapıyorsun? Gelip deneyebilir miyim? Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak PostaPaylaşmak Bunlarla devam edin: Duyuru: Yumurtalarımı dondurmaya karar verdim Duyuru: Yumurtalarımı dondurmaya karar verdim Yumurtalarımı donduruyorum. Yumurta donma işlemi ve 1. gün yumurtalarımı dondurmak için ilk ziyaretim. Doğurganlık Koruma - Ne ben Marco Island Florida 2021'de çalışıyor Marco Island Florida 2021'de çalışıyor Marco Island Florida'da nerede koşulur. Seyahat için ipuçları ve yazlık plaj gezileri. Florida Run Blog ve Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi? Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi? Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan yemek yemenin yanı sıra tercih ettiğim koşu ile denetliyorum! Ne ile meşgulsün? Öncelikle Şubat 2021'in en iyi yanı sıra miller genel olarak mil Şubat 2021'in en iyi yanı sıra miller genel olarak mil Bu ay tam olarak kaç mil koştun? @RuneatrePeat Instagram Koşucular için Hikaye Şablonu. en iyi koşunun yanı sıra yemek Run Run Eat tekrar tekrar! Run Run Eat tekrar tekrar! yeni yılın kutlu olsun!! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum. Koşucular için seyahat Jane değerlendirmesi Koşucular için seyahat Jane değerlendirmesi Koşucular için Jane değerlendirmesi. Ben de ipuçlarını paylaşıyorum! Tek kullanımlık taşınabilir pisinal torbayı kullanmak basittir. Banyo yapmak ⚡ Shareaholic tarafından .