Çikolata yongası tarifi ile tatlı omlet

Dün çikolata parçalarının daha iyi hale getirdiğini tweetledim.

Çoğu tweet kabul etti, ancak takipçisi Jen beni bu konuda sorguladı…
En son videolarım

Pysch Ward’daki Güzel Eşim: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch Ward’daki sevgili eşim: Bir Anı
Mark Lukach tarafından

En çok satan Anı’nın Sesli Kitap Değerlendirmesi 2017’yi piyasaya sürdü.

Harika bir dinleme mi?
Sesli olarak sunulan kitabın hızlı bir değerlendirmesini paylaşıyorum.

Amazon’dan:

Akıl hastalığı tarafından yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.

Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizm olarak başladı. On sekizde olduğu gibi düştüler, yirmi dört yaşında evlendiler ve Kısa süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, neredeyse bir ay boyunca onu psişik koğuşa inen korkunç ve öngörülemeyen bir psikotik mola yaşadı. Bir gün canlı ve ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna etti.

Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??

Bundan sonra ne dinlemeliyim?!

Kitabın bağlantıları ve diğer değerlendirmeler runeatrepeat.com adresindedir.

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 31 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 5
04:34

Canlı
00:00
08:21
05:31

Dinle, size bazı tavsiyeler vereyim…

Asla büyük bir popo ve bir gülümsemeye güvenmeyin.

Çünkü oraya gidiyorum…

Tatlı omlet çikolata parçaları tarifi

İçindekiler:

1/2 su bardağı yumurta akı veya 3 yumurta akı

1 TB. Yunan yoğurt (vanilya veya sade)

1 çay kaşığı şeker veya stevia

1/8 çay kaşığı vanilya özü

Bir tutam tuz

Çikolata parçaları – Mini’nin bu tarif için en iyisi olduğuna inanıyorum

Fıstık ezmesi

İsteğe bağlı: muz veya diğer lezzetli meyveler

Talimatlar: Yumurta, yoğurt, şeker, vanilya özü ve tuzu iyice çırpın. Yunan yoğurt, bu kabarık hale getirir, ancak köpüklü olana kadar çırpın.

Yumurta karışımını küçük, sıcak bir tavaya yerleştirin. İlk tarafı pişirin. ‘Normal’ omlet yaptığınız gibi neredeyse bittiğinde çevirin.

Çevirildikten sonra, ısınma veya kapalı olarak dönün, ancak tavada tutun. Fındık tereyağını içine yaymanın yanı sıra çikolata parçaları serpin. Mutluluğa erimesi için katlayın.

Plaka ve daha fazla çikolata parçası ekleyin… bilirsiniz, sunum amacıyla.

PB’nin yanı sıra çikolata ile de çılgınca alamıyorsanız – bu gerçekten oldukça sağlıklı bir yemek!

Bu lezzet plakası için 250 kalorinin altında, ayrıca protein ve sağlıklı yağlarla doludur.

Soru: Bu cümleyi yüzeye koyun…

____________ ile her şey çok daha iyi.

Bana çalışma kitabını gönder

3SAVE

Paylaşmak önemsemektir!

3
Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif

Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif

Basit çikolata chia puding 3 bileşen tarifi. Chia tohumları ve çikolatalı süt ile hızlı çikolata puding. Protein PAC

PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık

PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık

PB çikolata yoğurt tarifi. Birini fıstık ezmesi ve çikolata ile tedavi edin – protein ile dolu sağlıklı atıştırmalık ve iyileştir

11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve Yorumlar

11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve Yorumlar

İşte benim tercih ettiğim tüm Yunan yoğurt tarifleri artı yeni ve büyüleyici lezzetlerin birkaç değerlendirmesi! Griek yogur

Yoğurt ve Sprinkles ile Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi

Yoğurt ve Sprinkles ile Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi

Orijinal California Süt Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi. Protein yerine sütten protein ile sağlıklı ve basit smoothie

PB&J Smoothie tarifi

PB&J Smoothie tarifi

Sağlıklı PB & J Smoothie tarifi. Protein paketlenmiş fıstık ezmesi jöle smoothie yoğurt ile ve sizi dolu tutmak için sağlıklı yağlar

Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi

Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi

Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi. Bu süper basit ve lezzetli yulaf kahvaltısı hızlı bir yapı

⚡ Shareaholic tarafından

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.