Beş mil ve flapjack Cuma – Mutlu Yağ Yakma

Cuma !!!

Cuma olmaya sevindim – koşumla ilgili değil. 5,7 mil yavaş yaptım. Bacaklarım yorgun hissetti ve yarın uzun bir koşum olduğu için itmek istemedim.
En son videolarım

Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben Covid-19 hızlı testini aldım.

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 16 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21

Canlı
00:00
08:21
05:16

Sanırım bu hafta bir tane dışında her gün kahvaltıda kabak krep yedim. Biraz hızlı matematik yaparken tarif, Topingler ile 500 kalori altında! Çok lezzetli ve çökmekte, çok daha fazlası gibi görünüyor

Ayrıca kirazları da cilaladım çünkü o zamandı …

Öğlen randevusu için acele etmeliyim, bu yüzden biraz geri döneceğim!

Soru: Cuma günü mutlu mu?!

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Mango Yeşil Smoothie Kase Tarifi:

Yoğurt ile süper yeşil smoothie tarifi. Sağlıklı Ingredietns ile dolu bir kasede mango yeşil smoothie tarifi

Daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Challenge 1. Günü’nde kazık

Ücretsiz 30 Gün Koşu Yarışması Günü 1. Koşu hedefinizi nasıl belirleyebilirsiniz. Miller Run Challenge on Kasım 2021

Kolay kahvaltı fırında patates tarifi

Kolay Kahvaltı Pişmiş Patates Tarifi Patates, Lezzetli, Besin Yoğun Bir Sebze ve WO’nuzu beslemek için müthiş bir seçenektir

6-12 Mayıs tarihleri için rapor

Merhaba! Bu hafta nasıl koşup yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve güncellemeler

Şubat 2021’in en iyisi ve en iyisi

Bu ay kaç mil koştun? @RuneatrePeat Instagram Koşucular için Hikaye Şablonu. En iyi koşu ve yemek için

Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4

Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Blog Eğitim Haftası 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine

⚡ Shareaholic tarafından

Leave a Reply Cancel reply